Verfahren und Methode
Angebot
Eine gelungene Therapie basiert vor allem auf einer tragfähigen therapeutischen Beziehung als zentralem Wirkfaktor. Neben der zentralen Grundlage legen wir großen Wert darauf, die Methode genau auf Ihre individuellen Bedürfnissen anzupassen.
Als approbierte Psychologische Psychotherapeutinnen für Verhaltenstherapie nutzen wir primär Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT). Ziel der KVT ist es negative Denkmuster und Verhaltensweisen zu erkennen und durch positive, gesunde Alternativen zu ersetzen. Sie hilft Menschen, besser mit Stress umzugehen und ihre Probleme effektiver zu bewältigen.
Darüber hinaus greifen wir auf eine Vielzahl weiterer, gut erforschter Therapieansätze zurück, die auf unterschiedliche Bedürfnisse abgestimmt sind:
- Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT; n. S. Hayes)
- Schematherapie (n. J. Young)
- Achtsamkeitsbasierte Behandlungsansätze und Entspannungstechniken
- Bausteine der Dialektisch Behavioralen Therapie (DBT; n. M. Linehan).
Wir bieten Psychotherapie für Erwachsene (ab 18 Jahren) mit unterschiedlichen Krankheitsbildern. Zu unseren Behandlungsschwerpunkten gehören u.a.:
- Depressionen
- Angststörungen
- Störungen in Folge belastender Lebensereignisse oder Traumatisierung
- Zwangsstörungen
- Probleme im Zusammenhang mit körperlichen Beschwerden
- Essstörung
- Stoffgebundene (bei Abstinenz) und nicht stoffgebundene Suchterkrankungen
- Sexuelle Funktionsstörungen
- Persönlichkeitsstörungen
Häufige Themen, die in der Therapie aufkommen können, sind:
- Schwierigkeiten im Umgang mit Emotionen
- Geringes Selbstvertrauen & Selbstwertgefühl
- Schwierigkeiten in sozialen Beziehungen
Partnerschafts-, Ehe-, Familien- und Erziehungsprobleme - Probleme am Arbeitsplatz oder im Studium